10分入浴

最近テレビで流行ってる10分入浴を試してみました。

やり方は

湯船は10分のみ

いつもよりポカポカが続きました！

足の裏が血が巡ってるけどまだ正常じゃないピキピキした感じ

朝には冷えが出てきましたが、

よかったです！！

ただお風呂が好きなので10分しか入れないのは辛いです。