2015-02-27 生姜 改善の法則 一日3食生姜を必ず取るようにしたら少し冷えが控えめになりました! 生姜削るのめんどくさかったのですが、生姜を半分にし、フォークで削ると簡単で分量調整もできたので、手軽ではまりました!!