2015-02-28 半身浴 改善の法則 20〜30分半身浴もポカポカしました! 40度前後のお風呂で20〜30分半身浴胸下入浴 長風呂したい時は何回かに分けて入ったら冷えませんでした。 10分入浴と比べると、朝起きてからのポカポカは半身浴の方が上でした。