恐怖症(緊張)とパニック(自律神経失調系・体調不良系)

初めにパニックになった時は恐怖症でした。

グロいのがダメ(きっかけ)、

病院がダメ(元々緊張してた)、

元々緊張しいで、あるきっかけで始めて過呼吸になったのと、緊張するドキドキが似ていたのが原因で、2回目が起き、パニック障害を知らずに知った後も2回目の発作が病院とゆうのもあり、病院に行きたくなく、ほっといたため、慢性化したのだとおもいます。

でも初めのパニック障害は、薬で緊張をコントロールでき、人に見られるとゆうのも苦手だったのが、逆にパニック障害になる前より、他人とお話し出来る様にまでなりました！

なので、面接が苦手、病院が苦手とゆう方は、一度心療内科相談するのもオススメです。

病院恐怖症とゆうのも心療内科なら理解があり、事前に伝えておけば対策にもなります。